Matdatabas och kaloriräknare

1 medelstor köttbulle

Mager Köttfärs

Näringsvärden

Portions storlek

1 medelstor köttbulle

Energi

315 kJ

75 kcal

Fett

4,95g

Mättat fett

1,879g

Enkelomättat fett

2,193g

Fleromättat fett

0,144g

Kolhydrater

Socker

Fiber

Protein

7,15g

14%

Salt

0,28g

Kolestrol

25mg

Kalium

85mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33

Källa: FatSecret Platform API

av RDI*

(75 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (0%)

Fett (61%)

Protein (39%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

Fett

4,95g

Kolh.

Prot

7,15g

Det finns 75 kalorier i Mager Köttfärs (1 medelstor köttbulle).

Kalorifördelning: 61% fett, 0% kolh., 39% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek	Kalorier
1 liten köttbulle	38
1 oz, tillagad	75
1 medelstor köttbulle	75
1 stor köttbulle	113
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)	191
1 portion (88 g)	237
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)	237
100 g	269
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)	317
1 kopp, tillagad	331

Relaterade typer av Köttfärs:

Köttfärs (95% Mager / 5% Fett)
Extra Mager Köttfärs
Köttfärs (70% Mager / 30% Fett)
Panerad Köttfärs eller Färsbiff
Köttfärs
Köttfärs (85% Mager / 15% Fett)
	Visa fler Köttfärs näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött:

Nötkött
Rostbiff
Hackad Biff
Biff
	Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även:

Köttfärs (80% Mager / 20% Fett)
Köttfärs (75% Mager / 25% Fett)
Köttfärs (90% Mager / 10% Fett)
Köttfärs (95% Mager / 5% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad)
Köttfärs (90% Mager / 10% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad)
	Visa fler

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Uppdatera Ångra

Nyligen äten mat:

	Foodbox Cabbage Casserole
	MATRIKET Pulled Beef
	Dalsjöfors Hamburgare
	Daloon Vårrullar Beef
	Burger King Hamburger Patty
	Coop Fransyska

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.