Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
904 kJ
11%
216 kcal
Fett
6,2g
9%
Mättat fett
1,757g
9%
Enkelomättat fett
3,079g
Fleromättat fett
0,761g
Kolhydrater
31,84g
12%
Socker
3,24g
4%
Fiber
1,7g
Protein
8,03g
16%
Salt
1,35g
23%
Kolestrol
63mg
Kalium
180mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
11%
av RDI*
(216 kal)
11% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (59%)
 
Fett (26%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
216
Fett
6,2g
Kolh.
31,84g
Prot
8,03g
Det finns 216 kalorier i Rostad Mjuk Tekaka (100 g).
Kalorifördelning: 26% fett, 59% kolh., 15% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten (6,5 cm i diameter) 39
1 medelstor (9,5 cm i diameter) 89
1 portion (41 g) 89
1 stor (11 cm i diameter) 127
100 g 216

Relaterade typer av Frukost Ingredienser:

Rostat Bröd
Ägg och Ostsmörgås
Äggröra
Havregrynsgröt
  Visa fler Frukost Ingredienser näringsinfo

Se även:

Mjuk Tekaka
Rostad Bagel
Mjuk Brödpinnar med Vitlök och Parmesanost
Mjuk Vit Småfranska
Getost (Mjuk)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Eldorado Happy Hoops
Espresso House Morning Booster - Cream Cheese Bagel, Kanelbulle, och Booster Peach Standard
Weetabix Original
Alpro Coconut Natural
Eldorado Choco Pillows
Polarbröd Rågkaka Plus Fullkorn


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.