Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
31 g
per portion
% RI*
Energi
739 kJ
9%
177 kcal
Fett
15,37g
22%
Mättat fett
1,61g
8%
Enkelomättat fett
2,933g
Fleromättat fett
10,148g
Kolhydrater
5,82g
2%
Socker
0,81g
1%
Fiber
3,3g
Protein
7,06g
14%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
214mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
9%
av RDI*
(177 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (12%)
 
Fett (73%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
177
Fett
15,37g
Kolh.
5,82g
Prot
7,06g
Det finns 177 kalorier i Skalade Solrosfrön (31 g).
Kalorifördelning: 73% fett, 12% kolh., 15% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (18 g) 103
100 g 570

Relaterade typer av Solrosfrön:

Torrostade Solrosfrökärnor (utan Salt)
Torrostade Skalade Solrosfrön
Torrostade Solrosfrön (med Salt)
Torkade Solrosfrökärnor
  Visa fler Solrosfrön näringsinfo

Relaterade typer av Frön:

Linfrön
Torkade Pumpa- och Squashkärnor
Hela Torkade Sesamfrön
  Visa fler Frön näringsinfo

Se även:

Garant Skalade Solroskärnor
Risenta Skalade Sesamfrön
ICA Gott Liv Naturella Solrosfrön
Risenta Skalade Hampafrön
Biofood Ekologiska Solrosfrön
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Hampafrön
Risenta Frögröt Solros & Pumpa
Coop Mannagryn
ICA Solroskärnor
Favorit Ekologiska Chiafrön
Polarbröd Rågkaka Plus Fullkorn


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.