Matdatabas och kaloriräknare  

1 oz, torkad, portion

Snabbgryn

Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, torkad, portion
per portion
% RI*
Energi
476 kJ
6%
114 kcal
Fett
0,32g
0%
Mättat fett
0,033g
0%
Enkelomättat fett
0,048g
Fleromättat fett
0,1g
Kolhydrater
26,36g
10%
Socker
0,11g
0%
Fiber
1,6g
Protein
2,82g
6%
Salt
0,92g
15%
Kolestrol
0mg
Kalium
49mg
2%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(114 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (89%)
 
Fett (2%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
114
Fett
0,32g
Kolh.
26,36g
Prot
2,82g
Det finns 114 kalorier i Snabbgryn (1 oz, torkad, portion).
Kalorifördelning: 2% fett, 88% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 65
1 förpackning, torkad, portion 91
1 portion (165 g) 107
1 oz, torkad, portion 114
1 kopp, tillagad 161
1 kopp, torkad portion 320

Relaterade typer av Gryn:

Gryn med Ost
Gryn
Smaksatta Snabbgryn
  Visa fler Gryn näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

AXA Fruit Müsli
AXA Roasted Oats Granola Natural
Frebaco Svenskt Matdurum
Go Green Quinoa & Kikärtsmix
Go Green Helt Bovete
Saltå Kvarn Cous Cous


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.