Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz
per portion
% RI*
Energi
28 kJ
0%
7 kcal
Fett
0,07g
0%
Mättat fett
0,015g
0%
Enkelomättat fett
0,002g
Fleromättat fett
0,029g
Kolhydrater
1,16g
0%
Socker
-
Fiber
0,5g
Protein
0,92g
2%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
72mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
< 1%
av RDI*
(7 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (52%)
 
Fett (7%)
 
Protein (41%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
7
Fett
0,07g
Kolh.
1,16g
Prot
0,92g
Det finns 7 kalorier i Sparris (Opreparerad, Frysta) (1 oz).
Kalorifördelning: 7% fett, 52% kolh., 41% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 7
4 skott 14
100 g 24
1 förpackning (285 g) 68
1 lb 109

Relaterade typer av Sparris:

Sparris
Sparris (Avrunnen Fast, Konserverad)
Kokt Sparris (Färsk)
  Visa fler Sparris näringsinfo

Se även:

Björnbär (Osötade, Frysta)
Frysta Björnbär
Blåbär (Osötade, Frysta)
Frysta Hallon
Frysta Blåbär
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Basic Sparris i Bit
Findus Grön Sparris
Freshona Asparagus Spears
Eldorado Hel Vit Sparris
Garant Sparris
Bong Sparrissoppa


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.