per 100 g - Kalorier: 78kcal | Fett: 0,1g | Kolh.: 17,2g | Prot: 2,86g , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 1 kopp - Kalorier: 147kcal | Fett: 2,34g | Kolh.: 25,27g | Prot: 6,08g
Andra storlekar: 1 msk - 9kcal , 100 g - 63kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 132kcal | Fett: 0,54g | Kolh.: 23,71g | Prot: 8,86g , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 11kcal | Fett: 0,2g | Kolh.: 2,26g | Prot: 0,33g
Andra storlekar: 1 stor - 15kcal , 1 medelstor - 7kcal , 1 skiva - 1kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 597kcal | Fett: 52,83g | Kolh.: 19,29g | Prot: 22,09g
Andra storlekar: 1 kopp, hela kärnor - 824kcal , 1 oz (22 hela kärnor) - 169kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 2 msk - Kalorier: 188kcal | Fett: 16,12g | Kolh.: 6,26g | Prot: 8,03g
Andra storlekar: 1 kopp - 1517kcal , 100 g - 588kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 116kcal | Fett: 0,14g | Kolh.: 27,58g | Prot: 1,49g
Andra storlekar: 1 kopp, tärnad - 158kcal , 1 lb - 526kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 105kcal | Fett: 0,1g | Kolh.: 24,24g | Prot: 2,44g
Andra storlekar: 1 potatis - 212kcal , 1 lb - 476kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 173kcal | Fett: 8,97g | Kolh.: 9,93g | Prot: 16,64g
Andra storlekar: 1 kopp - 298kcal , 1 msk - 19kcal , mer...    Näringsvärden - Liknande

per 100 g - Kalorier: 127kcal | Fett: 0,5g | Kolh.: 22,8g | Prot: 8,67g , mer...    Näringsvärden - Liknande