Bakad Bananpannkaka med Keso
Förberedelsetid: 8 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
efterrätt
frukost
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Tuvasmamma  Bakad Bananpannkaka med Keso
Läcker och lätt att laga maträtt.
Ingredienser
Anvisningar
- Strimla och stek kalkonbaconet.
- Mosa banan och blanda alla andra ingredienser i en skål.
- Lägg kalkonbacon i en ugnsskål och häll smeten över den.
- Baka i ugnen vid 200 ° C i 20-30 minuter.
1 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
frukost
lunch
Senaste recept
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 233 kalorier i en portion av Bakad Bananpannkaka med Keso.
|
|
Kalorifördelning: 33% fett, 19% kolh., 48% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
975 kJ
12%
233 kcal
Fett
8,22g
12%
Mättat fett
3,242g
16%
Enkelomättat fett
1,684g
Fleromättat fett
0,618g
Kolhydrater
10,36g
4%
Socker
6,13g
7%
Fiber
0,6g
Protein
26,85g
54%
Salt
4,48g
75%
Kolestrol
186mg
Kalium
150mg
7%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (19%)
Fett (33%)
Protein (48%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|