Matdatabas och kaloriräknare  

75 g

Blåbär

Näringsvärden
Portions storlek
75 g
per portion
% RI*
Energi
179 kJ
2%
43 kcal
Fett
0,25g
0%
Mättat fett
0,021g
0%
Enkelomättat fett
0,035g
Fleromättat fett
0,11g
Kolhydrater
10,87g
4%
Socker
7,47g
8%
Fiber
1,8g
Protein
0,56g
1%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
58mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
2%
av RDI*
(43 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (90%)
 
Fett (5%)
 
Protein (5%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Blåbär
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
43
Fett
0,25g
Kolh.
10,87g
Prot
0,56g
Det finns 43 kalorier i Blåbär (75 g).
Kalorifördelning: 5% fett, 91% kolh., 5% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
50 bär 39
100 g 57
1 kopp 83

Relaterade typer av Blåbär:

Blåbär (Sötade, Frysta)
Blåbär (Osötade, Frysta)
Vattenpackade Osötade Blåbär (Kokta eller på Burk)
  Visa fler Blåbär näringsinfo

Relaterade typer av Bär:

Torkade Tranbär (Sötade)
Hallon
Björnbär
Bär
Jordgubbar
  Visa fler Bär näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Frukt

Se även:

ICA Frysta Blåbär
ICA Stora Odlade Blåbär
Garant Frysta Blåbär
ICA Blåbär
ICA Svenska Blåbär
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Pro!Brands Protein Big Bite White Choco & Caramel
Modifast Blueberry Drink
Allévo Snack Bar
Arla Keso Frukt & Bär Jordgubb
Get Raw Swedish Cinnamon Bun Ball
Pandy Raw Bar Brownie


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.