Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, torkad portion

Brunt- och Vildris

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, torkad portion
per portion
% RI*
Energi
2667 kJ
32%
637 kcal
Fett
14,72g
21%
Mättat fett
2,797g
14%
Enkelomättat fett
6,469g
Fleromättat fett
4,631g
Kolhydrater
113,08g
43%
Socker
1,64g
2%
Fiber
5,6g
Protein
13,25g
27%
Salt
7,15g
119%
Kolestrol
0mg
Kalium
361mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
32%
av RDI*
(637 kal)
32% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (71%)
 
Fett (21%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
637
Fett
14,72g
Kolh.
113,08g
Prot
13,25g
Det finns 637 kalorier i Brunt- och Vildris (1 kopp, torkad portion).
Kalorifördelning: 21% fett, 71% kolh., 8% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, torkad, portion 102
100 g 113
1 portion (101 g) 114
1 kopp, tillagad 169
1 kopp, torkad portion 637

Relaterade typer av Brunt Ris:

Smaksatt Brunt- och Vildris
Snabb-Brunt Ris
Brunt Ris (Långkornigt, Kokt)
Brunt Ris (Medium-Korn, Kokt)
Brunt Ris
  Visa fler Brunt Ris näringsinfo

Relaterade typer av Vildris:

Vildris (Kokt)
Vitt- och Vildris
  Visa fler Vildris näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ris

Se även:

Gris- och Nötköttskorv
Marmorråg och Pumpernickel Bröd
Svampbitar och Stjälkar
Tonfiskgryta med Grönsaker och Svampsoppa
Enchiladas med Nötkött och Ost
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Golden Sun Long Grain Brown Rice
Myprotein Brown Rice Protein
1001 Delights Brown Rice Chips Hummus
ICA Fullkornsris


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.