Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, torkad portion

Brunt Ris

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, torkad portion
per portion
% RI*
Energi
2853 kJ
34%
682 kcal
Fett
5,52g
8%
Mättat fett
1,111g
6%
Enkelomättat fett
2,016g
Fleromättat fett
1,991g
Kolhydrater
141,24g
54%
Socker
2,17g
2%
Fiber
11,2g
Protein
15,87g
32%
Salt
4,66g
78%
Kolestrol
0mg
Kalium
267mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
34%
av RDI*
(682 kal)
34% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (84%)
 
Fett (7%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
682
Fett
5,52g
Kolh.
141,24g
Prot
15,87g
Det finns 682 kalorier i Brunt Ris (1 kopp, torkad portion).
Kalorifördelning: 7% fett, 83% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 110
1 kopp, tillagad 214
1 kopp, torkad portion 682

Relaterade typer av Brunt Ris:

Snabb-Brunt Ris
Brunt Ris (Medium-Korn, Kokt)
Brunt Ris (Långkornigt, Kokt)
Brunt- och Vildris
Smaksatt Brunt- och Vildris
  Visa fler Brunt Ris näringsinfo

Relaterade typer av Ris:

Vitt Ris
Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt)
Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt)
Snabbris
  Visa fler Ris näringsinfo

Se även:

ICA Fullkornsris
Golden Sun Long Grain Brown Rice
Myprotein Brown Rice Protein
1001 Delights Brown Rice Chips Hummus
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Myprotein Brown Rice Protein
Golden Sun Long Grain Brown Rice
1001 Delights Brown Rice Chips Hummus
ICA Fullkornsris


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.