Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (113 g)

Fettsnål (1-2% Fett) Keso

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (113 g)
per portion
% RI*
Energi
340 kJ
4%
81 kcal
Fett
1,15g
2%
Mättat fett
0,729g
4%
Enkelomättat fett
0,329g
Fleromättat fett
0,035g
Kolhydrater
3,07g
1%
Socker
3,07g
3%
Fiber
0g
Protein
14g
28%
Salt
1,15g
19%
Kolestrol
5mg
Kalium
97mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(81 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (16%)
 
Fett (13%)
 
Protein (71%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
81
Fett
1,15g
Kolh.
3,07g
Prot
14g
Det finns 81 kalorier i Fettsnål (1-2% Fett) Keso (1 portion).
Kalorifördelning: 13% fett, 16% kolh., 71% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 72
1 portion (113 g) 81
1 kopp 163

Relaterade typer av Färskost:

Keso med Frukt
Keso (med Låg Fetthalt 1% Mjölkfett)
Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett)
Keso
Keso (Fettfri)
  Visa fler Färskost näringsinfo

Relaterade typer av Ost:

Colby Jack Ost
Cheddarost
Schweizisk Ost
Provolone Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Amerikansk Ost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Cheddar eller Amerikansk Ost (Fettsnål, Pastöriserad)
Mjölk (1% Fettsnål med Tillsatt A-Vitamin)
Fettsnål Gräddfil
Keso (Fettsnål, 1% Mjölkfett, Inget Natrium)
Chokladmjölk Fettsnål 2% Fett
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Espresso House Toast Ost & Skinka
Subway Pepperoni & Cheese Toasty
Italiamo Melanzane Alla Parmigiana
Gäsene Påskost
Burger King Halloumi
Burger King Cheese


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.