Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (85 g)

Fläsk

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
964 kJ
12%
230 kcal
Fett
14,48g
21%
Mättat fett
5,243g
26%
Enkelomättat fett
6,44g
Fleromättat fett
1,222g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
23,24g
46%
Salt
0,82g
14%
Kolestrol
76mg
Kalium
298mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
12%
av RDI*
(230 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (58%)
 
Protein (42%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
230
Fett
14,48g
Kolh.
0g
Prot
23,24g
Det finns 230 kalorier i Fläsk (1 portion).
Kalorifördelning: 58% fett, 0% kolh., 42% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (85 g) 230
100 g 271
1 kopp, tillagad, tärnad 363

Relaterade typer av Fläsk:

Fläskkarré (Filé)
Stekt Fläsk
Fläskkotlett
Fläskrevbensspjäll
Malet Fläskkött
  Visa fler Fläsk näringsinfo

Se även:

Scan Sidfläsk
Fläskkarré
Fläskstek eller Kotlett
ICA Benfri Kotlett
ICA Rökt Sidfläsk
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Grillmarinerad Karré Benfri
Lindvalls Frukostkorv
Prime Patrol Pytt i Panna
Dalsjöfors Grillspett
Siljans Chark Pulled Pork
Dalsjöfors Spareribs


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.