| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 pannkaka (20 cm i diameter)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 pannkaka (20 cm i diameter)
Energi
987 kJ
12%
236 kcal
Fett
10,38g
15%
Mättat fett
2,2g
11%
Enkelomättat fett
3,345g
Fleromättat fett
4,031g
Kolhydrater
29,91g
12%
Socker
6,85g
8%
Fiber
3,9g
Protein
8,12g
16%
Salt
1,57g
26%
Kolestrol
61mg
Kalium
242mg
12%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (38%)
Protein (13%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
236
|
|
Fett
10,38g
|
|
Kolh.
29,91g
|
|
Prot
8,12g
|
|
Det finns 236 kalorier i Fullkornsvetepannkakor (1 ).
|
| Kalorifördelning: 38% fett, 49% kolh., 13% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Pannkakor:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
