Matdatabas och kaloriräknare  

Gröna Trädgårdsbönor (Avrunna Fasta, Konserverad)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
84 kJ
1%
20 kcal
Fett
0,1g
0%
Mättat fett
0,022g
0%
Enkelomättat fett
0,004g
Fleromättat fett
0,051g
Kolhydrater
4,5g
2%
Socker
0,96g
1%
Fiber
1,9g
Protein
1,15g
2%
Salt
0,66g
11%
Kolestrol
0mg
Kalium
109mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(20 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (76%)
 
Fett (4%)
 
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
20
Fett
0,1g
Kolh.
4,5g
Prot
1,15g
Det finns 20 kalorier i Gröna Trädgårdsbönor (Avrunna Fasta, Konserverad) (100 g).
Kalorifördelning: 4% fett, 77% kolh., 20% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 6
10 bönor 12
100 g 20
1 kopp 27
1 burk (303 x 406) 52
1 lb 91

Relaterade typer av Gröna Bönor:

Gröna Trädgårdsbönor (Fasta och Flytande, Konserverade)
Gröna Strängbönor
Gröna Trädgårdsbönor
Gröna Trädgårdsbönor (Frysta)
  Visa fler Gröna Bönor näringsinfo

Relaterade typer av Bönor:

Väl Tillagade Bönor (Burk)
Röda Bönor (Konserverad)
Bruna Bönor
Svarta Bönor
  Visa fler Bönor näringsinfo

Se även:

Svamp (Avrunna Fasta, Konserverad)
Gröna Ärter (Avrunna Fasta, Konserverad)
Rödbetor (Avrunna Fasta, Konserverad)
Bambuskott (Avrunna Fasta, Konserverad)
Gröna Oliver
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Favorit Haricots Verts
Freshona Haricot Verts
Garant Gröna Sojabönor


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.