Matdatabas och kaloriräknare  

Grillat Lätt-Kalkonkött

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
820 kJ
10%
196 kcal
Fett
8,3g
12%
Mättat fett
2,33g
12%
Enkelomättat fett
2,828g
Fleromättat fett
2,002g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
28,45g
57%
Salt
0,56g
9%
Kolestrol
76mg
Kalium
284mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
10%
av RDI*
(196 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (40%)
 
Protein (60%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
196
Fett
8,3g
Kolh.
0g
Prot
28,45g
Det finns 196 kalorier i Grillat Lätt-Kalkonkött (100 g).
Kalorifördelning: 40% fett, 0% kolh., 60% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 tunn skiva (ca 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 kubiktum, benfri 33
1 oz, benfri (portion efter tillagning) 43
1 medelstor skiva (ca 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 oz, benfri 56
1 tjock skiva (ca 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 portion (85 g) 167
100 g 196
1 kopp, tärnad 265

Relaterade typer av Ugnsbakad Kalkon:

Kalkonbröst (Kokt, Grillad)
Kalkonkött (Kokt, Grillad)
Kalkonbröst och Skinn (Kokt, Grillad)
  Visa fler Ugnsbakad Kalkon näringsinfo

Relaterade typer av Kalkon:

Malen Kalkon
Kalkon
Delikatesskalkon eller Kycklingbröst
Kalkon (Delikatesskuret Grillspett)
Kalkonbröst och Skinn
Kalkonbröst
  Visa fler Kalkon näringsinfo

Se även:

Lätt-Kalkonkött
Kalkonkött
Grillat Rådjur / Hjort
Lätt-Chokladmjölk
Lätt-Gräddfil
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Pärsons Kalkonsalami
Picadeli Kalkonskinka
Coop Alspånsrökt Kalkon
Coop Julkalkon
Ingelsta Kalkonburgare
Livsmedelsverket Kalkon Kokt


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.