Matdatabas och kaloriräknare  

1 oz, benfri (portion efter tillagning)

Grillat Lätt-Kalkonkött

Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, benfri (portion efter tillagning)
per portion
% RI*
Energi
180 kJ
2%
43 kcal
Fett
1,83g
3%
Mättat fett
0,513g
3%
Enkelomättat fett
0,622g
Fleromättat fett
0,44g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
6,26g
13%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
17mg
Kalium
62mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(43 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (40%)
 
Protein (60%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
43
Fett
1,83g
Kolh.
0g
Prot
6,26g
Det finns 43 kalorier i Grillat Lätt-Kalkonkött (1 oz, benfri (portion efter tillagning)).
Kalorifördelning: 40% fett, 0% kolh., 60% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 tunn skiva (ca 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 kubiktum, benfri 33
1 oz, benfri (portion efter tillagning) 43
1 medelstor skiva (ca 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 oz, benfri 56
1 tjock skiva (ca 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 portion (85 g) 167
100 g 196
1 kopp, tärnad 265

Relaterade typer av Ugnsbakad Kalkon:

Kalkonbröst och Skinn (Kokt, Grillad)
Kalkonbröst (Kokt, Grillad)
Kalkonkött (Kokt, Grillad)
  Visa fler Ugnsbakad Kalkon näringsinfo

Relaterade typer av Kalkon:

Kalkonbröst
Kalkon (Delikatesskuret Grillspett)
Delikatesskalkon eller Kycklingbröst
Kalkonbröst och Skinn
Kalkon
Malen Kalkon
  Visa fler Kalkon näringsinfo

Se även:

Lätt-Kalkonkött
Kalkonkött
Grillat Rådjur / Hjort
Lätt-Chokladmjölk
Lätt-Gräddfil
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Ingelsta Pulled Turkey
Nyhléns Hugosons Rökt Kalkon
Bygdens Rökt Kalkon


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.