| Matdatabas och kaloriräknare |
|
Havre Flingor (Snabblösta, Tillagade med Vatten, Berikade)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tillagad
Energi
538 kJ
6%
129 kcal
Fett
2,13g
3%
Mättat fett
0,349g
2%
Enkelomättat fett
0,672g
Fleromättat fett
0,782g
Kolhydrater
22,44g
9%
Socker
0g
0%
Fiber
3,7g
Protein
5,43g
11%
Salt
0,26g
4%
Kolestrol
0mg
Kalium
124mg
6%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (68%)
Fett (15%)
Protein (17%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
129
|
|
Fett
2,13g
|
|
Kolh.
22,44g
|
|
Prot
5,43g
|
|
Det finns 129 kalorier i Havre Flingor (Snabblösta, Tillagade med Vatten, Berikade) (1 kopp, tillagad).
|
| Kalorifördelning: 15% fett, 69% kolh., 17% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Havregrynsgröt:
Relaterade typer av Spannmål:
Andra relaterade livsmedel
Havre
|
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
