| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 medstort huvud (13 cm - 16 cm i diameter)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medstort huvud (13 cm - 16 cm i diameter)
Energi
1165 kJ
14%
278 kcal
Fett
19,08g
27%
Mättat fett
3,501g
18%
Enkelomättat fett
8,006g
Fleromättat fett
6,067g
Kolhydrater
23,2g
9%
Socker
7,83g
9%
Fiber
15,1g
Protein
10,27g
21%
Salt
4,19g
70%
Kolestrol
0mg
Kalium
795mg
40%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (31%)
Fett (56%)
Protein (13%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
278
|
|
Fett
19,08g
|
|
Kolh.
23,2g
|
|
Prot
10,27g
|
|
Det finns 278 kalorier i Kokt Blomkål (Färsk) (1 medstort huvud).
|
| Kalorifördelning: 56% fett, 30% kolh., 13% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Blomkål:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
