Matdatabas och kaloriräknare  

100 g

Onigiri

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
771 kJ
9%
184 kcal
Fett
2,1g
3%
Mättat fett
0,332g
2%
Enkelomättat fett
0,767g
Fleromättat fett
0,854g
Kolhydrater
36,3g
14%
Socker
0,4g
0%
Fiber
1,6g
Protein
4,23g
8%
Salt
0,35g
6%
Kolestrol
2mg
Kalium
71mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 12 maj 20 04:56
9%
av RDI*
(184 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (81%)
 
Fett (10%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
184
Fett
2,1g
Kolh.
36,3g
Prot
4,23g
Det finns 184 kalorier i Onigiri (100 g).
Kalorifördelning: 10% fett, 80% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 184
1 bit 203
1 portion (220 g) 406

Relaterade typer av Ris:

Snabbris
Vitt Ris
Snabb-Brunt Ris
Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt)
Brunt Ris
Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt)
  Visa fler Ris näringsinfo

Relaterade typer av Tilltugg:

Saltkringlor
Luft Poppade Popcorn
Potatischips
Kex
Trail Mix
  Visa fler Tilltugg näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Onigiri. Menade du:
Lax Nigiri
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Dafgårds Sticky Chicken
Zeta Lins-, Ärt- & Kikärtsris
ICA Medelhavs Ris
Zeina's Fullkorn & Linser
Spicefield Asia Box Chicken Tikka Masala with Jasmine Rice
RisiFrutti Risifrutti Skogsbär


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.