Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1008 kJ
12%
241 kcal
Fett
10,6g
15%
Mättat fett
4,409g
22%
Enkelomättat fett
4,615g
Fleromättat fett
0,942g
Kolhydrater
22,84g
9%
Socker
-
Protein
14,17g
28%
Salt
1,32g
22%
Kolestrol
40mg
Kalium
199mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:08
12%
av RDI*
(241 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (38%)
 
Fett (39%)
 
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ost och Skinksmörgås Ost och Skinksmörgås Ost och Skinksmörgås
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
241
Fett
10,6g
Kolh.
22,84g
Prot
14,17g
Det finns 241 kalorier i Ost och Skinksmörgås (100 g).
Kalorifördelning: 39% fett, 38% kolh., 23% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 241
1 smörgås 352

Relaterade typer av Smörgåsar:

Smörgås med Jordnötssmör och Gelé
Kycklingsmörgås med Smör
Kalkonsmörgås med Smör
Ostsmörgås
Smörgås med Rostbiff
  Visa fler Smörgåsar näringsinfo

Se även:

Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle
Ost
Schweizisk Ost
Grönsallad med Ost, Tomat och/ eller Morötter
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Espresso House Frukostmacka Ost & Skinka (Rågbröd)
Espresso House Flerkornsfralla Ost & Grönsaker
Subway Legendary Teriyaki
Espresso House Toast Avokado & Tomat
Espresso House Focaccia Getost & Rödbeta
Espresso House Varm Baguette Cheddar Philly Style


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.