| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 pannkaka
Energi
360 kJ
4%
86 kcal
Fett
1,48g
2%
Mättat fett
0,373g
2%
Enkelomättat fett
0,506g
Fleromättat fett
0,332g
Kolhydrater
5,73g
2%
Socker
0,21g
0%
Fiber
1,3g
Protein
13,66g
27%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
38mg
Kalium
244mg
12%
Senast uppdaterad: 11 maj 20 10:12
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (25%)
Fett (15%)
Protein (60%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
86
|
|
Fett
1,48g
|
|
Kolh.
5,73g
|
|
Prot
13,66g
|
|
Det finns 86 kalorier i Protein Pannkakor (1 pannkaka).
|
| Kalorifördelning: 15% fett, 25% kolh., 60% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Pannkakor:
Relaterade typer av Frukost Ingredienser:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
