Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp

Smoothie

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
823 kJ
10%
197 kcal
Fett
3,24g
5%
Mättat fett
1,908g
10%
Enkelomättat fett
0,84g
Fleromättat fett
0,177g
Kolhydrater
41,16g
16%
Socker
33,66g
37%
Fiber
3,1g
Protein
3,42g
7%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
9mg
Kalium
364mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 12 maj 20 01:30
10%
av RDI*
(197 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (79%)
 
Fett (14%)
 
Protein (7%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
197
Fett
3,24g
Kolh.
41,16g
Prot
3,42g
Det finns 197 kalorier i Smoothie (1 kopp).
Kalorifördelning: 14% fett, 79% kolh., 7% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 ml 83
100 g 97
1 kopp 197
1 portion (405 g) 394
1 smoothie (590 ml) 493

Relaterade typer av Smoothies:

Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast)
Fruktsmoothie Dryck
Fruktsmoothie Dryck (med Juice och Mejeriprodukter)
  Visa fler Smoothies näringsinfo

Relaterade typer av Drycker:

Saft
Cola Soda (med Koffein)
Mjölk
Vatten
Apelsinjuice
Kaffe
  Visa fler Drycker näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Smoothie. Menade du:
ICA Smoothies (Mango, Ananas, Banan)
Yoggi Yoghurt-Smoothie
Bravo Smoothie Hallon Jordgubb Blåbär
Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär
Naturdiet Smoothie Banana & Strawberry
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Innocent Super Smoothie Up & Oat
Max Smoothie Jordgubb, Banan & Blåbär
Espresso House Smoothie Mango + Chia
Naked Juice Bar Very Berry
Froosh Clean Green Smoothie
Solevita Super Smoothie Antioxidant


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.