Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
aptitretare
smårätter
bröd och bakverk
snacks
övriga
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Så gott och enkelt att göra.
Ingredienser
Anvisningar
- Vispa samman allt. Häll i muffinsformar. Grädda i 12-17 min på 175 grader. Förvara i kyl.
53 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 52 kalorier i en portion av Muffinsomelett.
|
|
Kalorifördelning: 59% fett, 7% kolh., 34% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
217 kJ
3%
52 kcal
Fett
3,36g
5%
Mättat fett
1,029g
5%
Enkelomättat fett
1,264g
Fleromättat fett
0,47g
Kolhydrater
0,85g
0%
Socker
0,59g
1%
Fiber
0,2g
Protein
4,38g
9%
Salt
0,22g
4%
Kolestrol
140mg
Kalium
48mg
2%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (7%)
Fett (59%)
Protein (34%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|