Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
24 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
20 min
Typ av måltid:
aptitretare
smårätter
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: TinnaGeneve

Rödbetskaka med Grönkål

Rödbetskaka med grönkål utan gluten och laktos.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Koka och strimla grönkålen fint.
  2. Blanda beta, mandelmjölk i mixer och olivolja.
  3. Blanda mjöl och jäst separat och sedan tillsammans med de andra ingredienserna samt ägg.
  4. 180c i 20 min.
  5. Valfritt - strö sesamfrö över.
14 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

aptitretare smårätter lunch

Senaste recept

av medlem: mysundberg
Salt, mjukt och gott.
av medlem: Twinstwicemom
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
av medlem: mirandavallgren
Söt, len och läcker.
av medlem: jeppuraj
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 32 kalorier i en portion av Rödbetskaka med Grönkål.
Kalorifördelning: 63% fett, 22% kolh., 15% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
132 kJ
2%
32 kcal
Fett
2,19g
3%
Mättat fett
0,121g
1%
Enkelomättat fett
0,353g
Fleromättat fett
0,073g
Kolhydrater
1,71g
1%
Socker
0,25g
0%
Fiber
0,2g
Protein
1,17g
2%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
8mg
Kalium
24mg
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
av RDI*
(32 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (22%)
 
Fett (63%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.