Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz
per portion
% RI*
Energi
276 kJ
3%
66 kcal
Fett
3,77g
5%
Mättat fett
1,287g
6%
Enkelomättat fett
1,605g
Fleromättat fett
0,502g
Kolhydrater
5,03g
2%
Socker
-
Protein
3,03g
6%
Salt
0,39g
7%
Kolestrol
56mg
Kalium
37mg
2%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:08
3%
av RDI*
(66 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (31%)
 
Fett (51%)
 
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
66
Fett
3,77g
Kolh.
5,03g
Prot
3,03g
Det finns 66 kalorier i Ägg och Ostsmörgås (1 oz).
Kalorifördelning: 51% fett, 30% kolh., 18% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 66
100 g 233
1 smörgås 340

Relaterade typer av Smörgåsar:

Smörgås med Jordnötssmör och Gelé
Ostsmörgås
Smörgås med Rostbiff
Kycklingsmörgås med Smör
Kalkonsmörgås med Smör
Ost och Skinksmörgås
  Visa fler Smörgåsar näringsinfo

Relaterade typer av Frukost Ingredienser:

Rostat Bröd
Havregrynsgröt
Äggröra
  Visa fler Frukost Ingredienser näringsinfo

Se även:

Kokt Ägg
Pocherat Ägg
Starkt Kryddat och Stekt Ägg
Grillad Ostsmörgås
Stekt Ägg
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Good! Chicken Sweet Chili Wrap
Good! Chicken Caesar Wrap
Espresso House Rågbröd Kyckling & Rostad Paprika
Green Deli Fralla Havre Ost
Coop Hamburgerkött
Green Deli Baguette Skagen


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.