Matdatabas och kaloriräknare  

6 medelstora

Ägg

Näringsvärden
Portions storlek
6 medelstora
per portion
% RI*
Energi
1624 kJ
19%
388 kcal
Fett
26,24g
37%
Mättat fett
8,181g
41%
Enkelomättat fett
10,058g
Fleromättat fett
3,601g
Kolhydrater
2,03g
1%
Socker
2,03g
2%
Fiber
0g
Protein
33,21g
66%
Salt
0,92g
15%
Kolestrol
1117mg
Kalium
354mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
19%
av RDI*
(388 kal)
19% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (63%)
 
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ägg Ägg Ägg
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
388
Fett
26,24g
Kolh.
2,03g
Prot
33,21g
Det finns 388 kalorier i Ägg (6 medelstora).
Kalorifördelning: 63% fett, 2% kolh., 35% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 litet 54
1 medelstor 65
1 stor 74
1 portion (50 g) 74
1 extra stor 85
100 g 147

Relaterade typer av Ägg:

Äggröra (Hela, Kokta)
Pocherat Ägg
Äggvita
Kokt Ägg
  Visa fler Ägg näringsinfo

Se även:

Stekt Ägg
Äggröra
Espresso House Toast Bacon & Ägg
Hårdkokt Ägg
Stekt Ägg utan Fett
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA I Love Eco Ekologiska Ägg
Kalles Randiga Kaviar & Cream Cheese
Livsmedelsverket Ägg
Kronägg Flytande Ägg
ICA Vegiar
ICA Wienerkorv


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.