Matdatabas och kaloriräknare  

Äpplen (utan Skal)

Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor (7 cm i diameter) (ca 3 per 450 g)
per portion
% RI*
Energi
257 kJ
3%
61 kcal
Fett
0,17g
0%
Mättat fett
0,027g
0%
Enkelomättat fett
0,006g
Fleromättat fett
0,047g
Kolhydrater
16,33g
6%
Socker
12,93g
14%
Fiber
1,7g
Protein
0,35g
1%
Salt
0g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
115mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
3%
av RDI*
(61 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (96%)
 
Fett (2%)
 
Protein (2%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
61
Fett
0,17g
Kolh.
16,33g
Prot
0,35g
Det finns 61 kalorier i Äpplen (utan Skal) (1 medelstor ).
Kalorifördelning: 2% fett, 96% kolh., 2% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 14
100 g 48
1 kopp, skivade 53
1 medelstor (7 cm i diameter) (ca 3 per 450 g) 61

Relaterade typer av Äpplen:

Fuji Äpplen
Golden Delicious Äpplen
Äpplen
Red Delicious Äpplen
  Visa fler Äpplen näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Apelsiner
Bananer
Persikor
Hallon
Jordgubbar
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

Bakad Potatis (Äts utan Skal)
Potatis (med Skal, utan Salt, Mikrad)
Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt)
Äppelsmulpaj
Chutney
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Äppelbar
Innocent Apple, Kiwi & Cucumber
Earth Control Apple Chips
Brämhults Ananas med Äpplen och Spenat
ICA Royal Gala
ICA Äppelkrona


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.