Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, oupptinade

Blåbär (Osötade, Frysta)

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, oupptinade
per portion
% RI*
Energi
331 kJ
4%
79 kcal
Fett
0,99g
1%
Mättat fett
0,082g
0%
Enkelomättat fett
0,141g
Fleromättat fett
0,432g
Kolhydrater
18,86g
7%
Socker
13,1g
15%
Fiber
4,2g
Protein
0,65g
1%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
84mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
4%
av RDI*
(79 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (87%)
 
Fett (10%)
 
Protein (3%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
79
Fett
0,99g
Kolh.
18,86g
Prot
0,65g
Det finns 79 kalorier i Blåbär (Osötade, Frysta) (1 kopp, oupptinade).
Kalorifördelning: 10% fett, 87% kolh., 3% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 51
1 kopp, oupptinade 79

Relaterade typer av Blåbär:

Blåbär
Vattenpackade Osötade Blåbär (Kokta eller på Burk)
Blåbär (Sötade, Frysta)
  Visa fler Blåbär näringsinfo

Relaterade typer av Bär:

Torkade Tranbär (Sötade)
Björnbär
Bär
Hallon
Jordgubbar
  Visa fler Bär näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Frukt

Se även:

Du sökte efter Blåbär (Osötade, Frysta). Menade du:
Frysta Blåbär
Frysta Jordgubbar med Socker
Gul Sockermajs (Majskolv, utan Salt, Frysta, Avrunna, Tillagade, Kokt)
Blandade Grönsaker (Frysta)
Gul Sockermajs (Majskolv, med Salt, Frysta, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Bärmix
Nestle Fitness Ruby Chocolate
Pro!Brands Protein Big Bite Birthday Cake
Garant Proteinbar Jordnöt & Kakao
Pro!Brands Protein Big Bite White Choco & Caramel
Get Raw Swedish Cinnamon Bun Ball


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.