Matdatabas och kaloriräknare  

Blandade Grönsaker (Frysta)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
268 kJ
3%
64 kcal
Fett
0,52g
1%
Mättat fett
0,098g
0%
Enkelomättat fett
0,031g
Fleromättat fett
0,235g
Kolhydrater
13,46g
5%
Socker
-
Fiber
4g
Protein
3,33g
7%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
212mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
3%
av RDI*
(64 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (74%)
 
Fett (7%)
 
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
64
Fett
0,52g
Kolh.
13,46g
Prot
3,33g
Det finns 64 kalorier i Blandade Grönsaker (Frysta) (100 g).
Kalorifördelning: 7% fett, 75% kolh., 19% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 18
100 g 64
1 förpackning (285 g) 182
1 lb 290
1 förpackning (1,125 kg) 726

Relaterade typer av Blandade Grönsaker:

Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade)
Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad)
Blandade Grönsaker (Fasta och Flytande, Konserverade)
Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter)
  Visa fler Blandade Grönsaker näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Spenat
Lökar
Röda Tomater
Sallad
Morötter
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Ärter och Morötter (Frysta)
Gul Sockermajs (Majskolv, med Salt, Frysta, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Pizza med Kött och Grönsaker (36 cm)
Köttfärs (Hamburgare, Ca 23% Fett, Frysta Biffar)
Råa Grönsaker
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Magnihill Ekologisk Wokmix
Garant Citruspicklad Broccoli & Gul Morot med Koriander
ICA Krögarmix
Lantgården Rotfrukts Strips
Apetit Blomkålsvingar
Änglamark Ekologisk Rucolamix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.