Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (101 g)

Brunt- och Vildris

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (101 g)
per portion
% RI*
Energi
478 kJ
6%
114 kcal
Fett
2,64g
4%
Mättat fett
0,501g
3%
Enkelomättat fett
1,158g
Fleromättat fett
0,829g
Kolhydrater
20,25g
8%
Socker
0,29g
0%
Fiber
1g
Protein
2,37g
5%
Salt
1,28g
21%
Kolestrol
0mg
Kalium
65mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(114 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (71%)
 
Fett (21%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
114
Fett
2,64g
Kolh.
20,25g
Prot
2,37g
Det finns 114 kalorier i Brunt- och Vildris (1 portion).
Kalorifördelning: 21% fett, 71% kolh., 8% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, torkad, portion 102
100 g 113
1 portion (101 g) 114
1 kopp, tillagad 169
1 kopp, torkad portion 637

Relaterade typer av Brunt Ris:

Brunt Ris (Medium-Korn, Kokt)
Brunt Ris
Brunt Ris (Långkornigt, Kokt)
Smaksatt Brunt- och Vildris
Snabb-Brunt Ris
  Visa fler Brunt Ris näringsinfo

Relaterade typer av Vildris:

Vitt- och Vildris
Vildris (Kokt)
  Visa fler Vildris näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ris

Se även:

Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle
Stark och Sur Soppa
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Zeta Lins-, Ärt- & Kikärtsris
Golden Sun Jasminris
ICA Havreris
Zeina's Fullkorn & Linser
Toro Meksikansk Gryte
Eldorado Ris


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.