Matdatabas och kaloriräknare  

Frukt Våffla

Näringsvärden
Portions storlek
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)
per portion
% RI*
Energi
454 kJ
5%
108 kcal
Fett
3,21g
5%
Mättat fett
0,655g
3%
Enkelomättat fett
1,707g
Fleromättat fett
0,629g
Kolhydrater
17,47g
7%
Socker
2,38g
3%
Fiber
1g
Protein
2,5g
5%
Salt
0,6g
10%
Kolestrol
5mg
Kalium
53mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
5%
av RDI*
(108 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (64%)
 
Fett (27%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
108
Fett
3,21g
Kolh.
17,47g
Prot
2,5g
Det finns 108 kalorier i Frukt Våffla (1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)).
Kalorifördelning: 27% fett, 64% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 yt-tum 7
1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst) 103
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst) 108
1 fryst våffla 108
1 portion (74 g) 206
1 cirkel (18 cm i diameter) 209
100 g 278
1 ruta (23 cm stor fyrkant) 556

Relaterade typer av Våfflor:

100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla
Vanlig Våffla
Vanliga Våfflor (Fryst)
  Visa fler Våfflor näringsinfo

Relaterade typer av Efterrätter:

Chokladtårta (med Chokladglasyr)
Brownie
Pecannötspaj
Äppelpaj
Glass
Cookie med Chokladbitar i
  Visa fler Efterrätter näringsinfo

Se även:

Chokladöverdragen Frukt
Ostkaka med Frukt
Havregrynsgröt med Frukt
Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast)
Bagel med Frukt (Utom Russin)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Ekströms Frasvåfflor (54.5g)
Tre Kockar Våfflor
Bisca Karen Volf Franska Våfflor
Self Omninutrition Protein Pancake
Va'gott Vanilj Wafers
Garant Våfflor


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.