Matdatabas och kaloriräknare  

1 tjock skiva (ca 7 cm x 5 cm x 1 cm)

Grillat Lätt-Kalkonkött

Näringsvärden
Portions storlek
1 tjock skiva (ca 7 cm x 5 cm x 1 cm)
per portion
% RI*
Energi
344 kJ
4%
82 kcal
Fett
3,49g
5%
Mättat fett
0,979g
5%
Enkelomättat fett
1,188g
Fleromättat fett
0,841g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
11,95g
24%
Salt
0,24g
4%
Kolestrol
32mg
Kalium
119mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(82 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (40%)
 
Protein (60%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
82
Fett
3,49g
Kolh.
0g
Prot
11,95g
Det finns 82 kalorier i Grillat Lätt-Kalkonkött (1 tjock skiva).
Kalorifördelning: 40% fett, 0% kolh., 60% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 tunn skiva (ca 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 kubiktum, benfri 33
1 oz, benfri (portion efter tillagning) 43
1 medelstor skiva (ca 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 oz, benfri 56
1 tjock skiva (ca 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 portion (85 g) 167
100 g 196
1 kopp, tärnad 265

Relaterade typer av Ugnsbakad Kalkon:

Kalkonbröst och Skinn (Kokt, Grillad)
Kalkonkött (Kokt, Grillad)
Kalkonbröst (Kokt, Grillad)
  Visa fler Ugnsbakad Kalkon näringsinfo

Relaterade typer av Kalkon:

Kalkonbröst
Kalkonbröst och Skinn
Delikatesskalkon eller Kycklingbröst
Kalkon
Malen Kalkon
Kalkon (Delikatesskuret Grillspett)
  Visa fler Kalkon näringsinfo

Se även:

Lätt-Kalkonkött
Kalkonkött
Grillat Rådjur / Hjort
Lätt-Chokladmjölk
Lätt-Gräddfil
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Nyhléns Hugosons Rökt Kalkon
Ingelsta Pulled Turkey
Bygdens Rökt Kalkon


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.