Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, torkad portion

Gryn med Ost

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, torkad portion
per portion
% RI*
Energi
5252 kJ
63%
1255 kcal
Fett
60,98g
87%
Mättat fett
33,284g
166%
Enkelomättat fett
18,232g
Fleromättat fett
3,964g
Kolhydrater
115,9g
45%
Socker
14,02g
16%
Fiber
2,1g
Protein
59,1g
118%
Salt
9,18g
153%
Kolestrol
523mg
Kalium
816mg
41%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
63%
av RDI*
(1255 kal)
63% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (37%)
 
Fett (44%)
 
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
1255
Fett
60,98g
Kolh.
115,9g
Prot
59,1g
Det finns 1255 kalorier i Gryn med Ost (1 kopp, torkad portion).
Kalorifördelning: 44% fett, 37% kolh., 19% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 120
1 portion (157 g) 188
1 oz, torkad, portion 228
1 kopp, tillagad 282
1 kopp, torkad portion 1255

Relaterade typer av Gryn:

Snabbgryn
Smaksatta Snabbgryn
Gryn
  Visa fler Gryn näringsinfo

Se även:

Panerad Kycklingkrokett med Ost
Pizza med Ost
Ost
Enchiladas med Nötkött och Ost
Nachos med Nötkött och Ost
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

AXA Fruit Müsli
Frebaco Svenskt Matdurum
Saltå Kvarn Aprikos & Dadel Müsli
Go Green Quinoa & Kikärtsmix
Garant Bönor & Gryn
Urtekram Pärldinkel


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.