Matdatabas och kaloriräknare  

100 g

Gryn med Ost

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
502 kJ
6%
120 kcal
Fett
5,83g
8%
Mättat fett
3,182g
16%
Enkelomättat fett
1,743g
Fleromättat fett
0,379g
Kolhydrater
11,08g
4%
Socker
1,34g
1%
Fiber
0,2g
Protein
5,65g
11%
Salt
0,88g
15%
Kolestrol
50mg
Kalium
78mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(120 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (37%)
 
Fett (44%)
 
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
120
Fett
5,83g
Kolh.
11,08g
Prot
5,65g
Det finns 120 kalorier i Gryn med Ost (100 g).
Kalorifördelning: 44% fett, 37% kolh., 19% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 120
1 portion (157 g) 188
1 oz, torkad, portion 228
1 kopp, tillagad 282
1 kopp, torkad portion 1255

Relaterade typer av Gryn:

Smaksatta Snabbgryn
Gryn
Snabbgryn
  Visa fler Gryn näringsinfo

Se även:

Panerad Kycklingkrokett med Ost
Pizza med Ost
Ost
Enchiladas med Nötkött och Ost
Nachos med Nötkött och Ost
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Bonduelle Pépites av Kikärtor och Majs
ICA Blomkålsris
Garant Havregröt med Bär
AXA Blueberry & Coconut Müsli
Garant Bönor & Gryn
ICA Havreris


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.