Matdatabas och kaloriräknare  

1 kräfta

Havskräftor

Näringsvärden
Portions storlek
1 kräfta
per portion
% RI*
Energi
1122 kJ
13%
268 kcal
Fett
2,25g
3%
Mättat fett
0,543g
3%
Enkelomättat fett
0,668g
Fleromättat fett
0,686g
Kolhydrater
0,3g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
57,84g
116%
Salt
6,00g
100%
Kolestrol
91mg
Kalium
1041mg
52%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 13 maj 20 02:07
13%
av RDI*
(268 kal)
13% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (8%)
 
Protein (92%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
268
Fett
2,25g
Kolh.
0,3g
Prot
57,84g
Det finns 268 kalorier i Havskräftor (1 kräfta).
Kalorifördelning: 8% fett, 0% kolh., 92% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (85 g) 91
100 g 107
1 kopp, tärnad 156
1 kräfta 268

Relaterade typer av Hummer:

Ångkokt eller Kokt Hummer
Kokta eller Ångkokta Kräftor
Ugnsbakad eller Halstrad Hummer
Hummer
  Visa fler Hummer näringsinfo

Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:

Räkor
Krabba
Bläckfisk
Musslor
  Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Havskräftor. Menade du:
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.