Matdatabas och kaloriräknare  

1 msk

Kikärt

Näringsvärden
Portions storlek
1 msk
per portion
% RI*
Energi
190 kJ
2%
46 kcal
Fett
0,76g
1%
Mättat fett
0,078g
0%
Enkelomättat fett
0,17g
Fleromättat fett
0,337g
Kolhydrater
7,58g
3%
Socker
1,34g
1%
Fiber
2,2g
Protein
2,41g
5%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
109mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
2%
av RDI*
(46 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (64%)
 
Fett (15%)
 
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
46
Fett
0,76g
Kolh.
7,58g
Prot
2,41g
Det finns 46 kalorier i Kikärt (1 msk).
Kalorifördelning: 15% fett, 65% kolh., 21% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 46
100 g 364
1 kopp 728

Relaterade typer av Kikärter:

Kikärter (Garbanzo Bönor, Bengal Gram) (Mogna Frön, Konserverad)
Kokta Torra Kikärter
Garbanzo Bönor
  Visa fler Kikärter näringsinfo

Relaterade typer av Bönor:

Väl Tillagade Bönor (Burk)
Gröna Trädgårdsbönor
Röda Bönor (Konserverad)
Svarta Bönor
Gröna Strängbönor
Bruna Bönor
  Visa fler Bönor näringsinfo

Se även:

Kikärtscurry
Olw Räfflade Kikärts Chips
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

McEnnedy Boston Style Beans
Heinz Beanz In A Rich Tomato Sauce
Garant Vego Nuggets
Zeta Italiensk Tomatsås med Vita Bönor
Valfrutta Red Kidney Beans
ICA Basic Kikärtor


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.