Matdatabas och kaloriräknare  

Kikärter (Garbanzo Bönor, Bengal Gram) (Mogna Frön, Konserverad)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
498 kJ
6%
119 kcal
Fett
1,14g
2%
Mättat fett
0,118g
1%
Enkelomättat fett
0,257g
Fleromättat fett
0,51g
Kolhydrater
22,62g
9%
Socker
-
Fiber
4,4g
Protein
4,95g
10%
Salt
0,75g
12%
Kolestrol
0mg
Kalium
172mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
6%
av RDI*
(119 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (75%)
 
Fett (9%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
119
Fett
1,14g
Kolh.
22,62g
Prot
4,95g
Det finns 119 kalorier i Kikärter (Garbanzo Bönor, Bengal Gram) (Mogna Frön, Konserverad) (100 g).
Kalorifördelning: 9% fett, 75% kolh., 16% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 119
1 kopp 286

Relaterade typer av Kikärter:

Garbanzo Bönor
Kokta Torra Kikärter
  Visa fler Kikärter näringsinfo

Relaterade typer av Ärtor:

Gröna Ärtor
Gröna Ärter (Frysta)
Kokta Gröna Ärtor (på Burk)
Sockersalladsärter
  Visa fler Ärtor näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Bönor

Se även:

Nachos med Nötkött, Bönor och Ost
Vegetariska Vita Bönor
Pinto Bönor (Mogna Frön)
Burrito med Bönor
Alfalfa Frön (Grodda)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Rydbergs Medelhavs Bön & Olivsallad
Rydbergs Mexikansk Lins & Bönsallad
ICA Basic Röda Linser
ICA Basic Kidneybönor
Planti Bondböna Barista
Coop Blandade Bönor


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.