Matdatabas och kaloriräknare  

Pinto Bönor (Mogna Frön)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1452 kJ
17%
347 kcal
Fett
1,23g
2%
Mättat fett
0,235g
1%
Enkelomättat fett
0,229g
Fleromättat fett
0,407g
Kolhydrater
62,55g
24%
Socker
2,11g
2%
Fiber
15,5g
Protein
21,42g
43%
Salt
0,03g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
1393mg
70%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
17%
av RDI*
(347 kal)
17% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (72%)
 
Fett (3%)
 
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
347
Fett
1,23g
Kolh.
62,55g
Prot
21,42g
Det finns 347 kalorier i Pinto Bönor (Mogna Frön) (100 g).
Kalorifördelning: 3% fett, 72% kolh., 25% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 42
100 g 347
1 kopp 670

Relaterade typer av Pinto Bönor:

Pinto Bönor (Mogna Frön, Konserverad)
Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor
  Visa fler Pinto Bönor näringsinfo

Relaterade typer av Bönor:

Svarta Bönor
Gröna Trädgårdsbönor
Gröna Strängbönor
Bruna Bönor
Röda Bönor (Konserverad)
Väl Tillagade Bönor (Burk)
  Visa fler Bönor näringsinfo

Se även:

Boston Vita Bönor
Sojabönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)
Vita Bönor (Mogna Frön, Konserverad)
Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter)
Kikärter (Garbanzo Bönor, Bengal Gram) (Mogna Frön, Konserverad)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Santa Maria Refried Beans


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.