Matdatabas och kaloriräknare  

Kokta Torra Kikärter

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
987 kJ
12%
236 kcal
Fett
10,7g
15%
Mättat fett
1,288g
6%
Enkelomättat fett
3,301g
Fleromättat fett
5,138g
Kolhydrater
27,55g
11%
Socker
4,86g
5%
Fiber
7,9g
Protein
8,77g
18%
Salt
0,60g
10%
Kolestrol
0mg
Kalium
278mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
12%
av RDI*
(236 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (45%)
 
Fett (40%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
236
Fett
10,7g
Kolh.
27,55g
Prot
8,77g
Det finns 236 kalorier i Kokta Torra Kikärter (100 g).
Kalorifördelning: 40% fett, 46% kolh., 15% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion av 10 ärtor 38
1 portion (85 g) 201
100 g 236
1 kopp 399
1 burk på 450 g, avrunnen 708

Relaterade typer av Kikärter:

Garbanzo Bönor
Kikärter (Garbanzo Bönor, Bengal Gram) (Mogna Frön, Konserverad)
  Visa fler Kikärter näringsinfo

Se även:

Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokta Jordnötter
Vattenpackade Osötade Blåbär (Kokta eller på Burk)
Kokta Svampar
Ångkokta eller Kokta Räkor
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Go Green Chickpeas Tikka Masala
Kung Markatta Solrosburgare
Risenta Kikärtsmjöl
Picadeli Rödbetshummus
ICA Hummus Aubergine
Eldorado Torkade Kikärter


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.