Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (85 g)

Kokta Torra Kikärter

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
839 kJ
10%
201 kcal
Fett
9,09g
13%
Mättat fett
1,095g
5%
Enkelomättat fett
2,806g
Fleromättat fett
4,367g
Kolhydrater
23,42g
9%
Socker
4,13g
5%
Fiber
6,7g
Protein
7,45g
15%
Salt
0,52g
9%
Kolestrol
0mg
Kalium
236mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
10%
av RDI*
(201 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (45%)
 
Fett (40%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
201
Fett
9,09g
Kolh.
23,42g
Prot
7,45g
Det finns 201 kalorier i Kokta Torra Kikärter (1 portion).
Kalorifördelning: 40% fett, 46% kolh., 15% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion av 10 ärtor 38
1 portion (85 g) 201
100 g 236
1 kopp 399
1 burk på 450 g, avrunnen 708

Relaterade typer av Kikärter:

Garbanzo Bönor
Kikärter (Garbanzo Bönor, Bengal Gram) (Mogna Frön, Konserverad)
  Visa fler Kikärter näringsinfo

Se även:

Kokta Morötter
Kokta Svampar
Kokta Rovor
Kokta Gröna Ärtor
Päron (Kokta eller på Burk)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Risenta Sjögräs & Kikärtsbiffar
Findus Gröna Kikärter
Sevan Mustiga Kikärtor
Eldorado Torkade Kikärter
Sevan Kikärtshalvor
HAK Kikärtsgryta


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.