Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion av 10 ärtor

Kokta Torra Kikärter

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion av 10 ärtor
per portion
% RI*
Energi
158 kJ
2%
38 kcal
Fett
1,71g
2%
Mättat fett
0,206g
1%
Enkelomättat fett
0,528g
Fleromättat fett
0,822g
Kolhydrater
4,41g
2%
Socker
0,78g
1%
Fiber
1,3g
Protein
1,4g
3%
Salt
0,10g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
44mg
2%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(38 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (45%)
 
Fett (40%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
38
Fett
1,71g
Kolh.
4,41g
Prot
1,4g
Det finns 38 kalorier i Kokta Torra Kikärter (1 portion av 10 ärtor).
Kalorifördelning: 40% fett, 46% kolh., 15% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion av 10 ärtor 38
1 portion (85 g) 201
100 g 236
1 kopp 399
1 burk på 450 g, avrunnen 708

Relaterade typer av Kikärter:

Kikärter (Garbanzo Bönor, Bengal Gram) (Mogna Frön, Konserverad)
Garbanzo Bönor
  Visa fler Kikärter näringsinfo

Se även:

Kokta Morötter
Kokta Svampar
Kokta Rovor
Kokta Gröna Ärtor
Päron (Kokta eller på Burk)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Picadeli Tomat & Basilika Bite
Picadeli Rödbetshummus
Felix Indisk Palak Bowl
Alkaizhwan Hummus
Kung Markatta Solrosburgare
Go Green Chickpeas Tikka Masala


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.