Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, tärnad

Kokt Aubergine

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tärnad
per portion
% RI*
Energi
275 kJ
3%
66 kcal
Fett
3,89g
6%
Mättat fett
0,73g
4%
Enkelomättat fett
1,752g
Fleromättat fett
1,165g
Kolhydrater
8,39g
3%
Socker
3,05g
3%
Fiber
2,4g
Protein
0,8g
2%
Salt
1,23g
21%
Kolestrol
0mg
Kalium
118mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
3%
av RDI*
(66 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (47%)
 
Fett (49%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Kokt Aubergine
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
66
Fett
3,89g
Kolh.
8,39g
Prot
0,8g
Det finns 66 kalorier i Kokt Aubergine (1 kopp, tärnad).
Kalorifördelning: 49% fett, 47% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (50 g) 32
1 skiva 36
100 g 65
1 kopp, tärnad 66
1 liten 281
1 medelstor 368

Relaterade typer av Aubergine:

Aubergine
Friterad, Doppad i Frityrsmet Aubergine
Ratatouille
  Visa fler Aubergine näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Röda Tomater
Spenat
Sallad
Morötter
Svamp
Lökar
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kycklingbröst (Grillat, Kokt)
Lätt-Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt)
Kokt Äggvita
Kycklingbröst (Stekt, Kokt)
Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Hummus Aubergine
Lidl Breaded Eggplant Bites With Mozzarella Cheese
Mediteran Pinjur
Sevan Auberginepuré
Garant Baba Ganoush
Italiamo Melanzane Alla Parmigiana


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.