| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 kopp, färsk, fryst eller konserverad
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, färsk, fryst eller konserverad
Energi
308 kJ
4%
74 kcal
Fett
3,92g
6%
Mättat fett
0,7g
4%
Enkelomättat fett
1,606g
Fleromättat fett
1,263g
Kolhydrater
8,42g
3%
Socker
0,68g
1%
Fiber
4,7g
Protein
3,59g
7%
Salt
1,18g
20%
Kolestrol
0mg
Kalium
198mg
10%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (42%)
Protein (17%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
74
|
|
Fett
3,92g
|
|
Kolh.
8,42g
|
|
Prot
3,59g
|
|
Det finns 74 kalorier i Kokta Collards (1 kopp, färsk, fryst eller konserverad).
|
| Kalorifördelning: 42% fett, 40% kolh., 17% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
