Matdatabas och kaloriräknare  

1 medelstor skiva (ca 7,5 cm i diameter x 0,6 cm)

Lammstek

Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor skiva (ca 7,5 cm i diameter x 0,6 cm)
per portion
% RI*
Energi
312 kJ
4%
74 kcal
Fett
5,08g
7%
Mättat fett
2,137g
11%
Enkelomättat fett
2,109g
Fleromättat fett
0,39g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
6,7g
13%
Salt
0,16g
3%
Kolestrol
26mg
Kalium
79mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(74 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (63%)
 
Protein (37%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
74
Fett
5,08g
Kolh.
0g
Prot
6,7g
Det finns 74 kalorier i Lammstek (1 medelstor skiva).
Kalorifördelning: 63% fett, 0% kolh., 37% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 tunn skiva (ca 7,5 cm i diameter x 0,3 cm) 37
1 medelstor skiva (ca 7,5 cm i diameter x 0,6 cm) 74
1 tjock skiva (ca 7,5 cm i diameter x 1 cm) 112
1 portion (85 g) 226
100 g 266

Relaterade typer av Lamm:

Lammkotlett (Magert, med Fett)
Lamm
Malet Lamm
Lammkotlett (endast Mager)
  Visa fler Lamm näringsinfo

Se även:

Scan Benfri Lammstek
Fåddman Lammstek
Änglamark Lammstek
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Lammlägg
Änglamark Lammstek
ICA Lammytterfilé
Scan Lammspett
Fåddman Lammstek
WurstMaster Lammkorv


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.