Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (85 g)

Lammstek

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
946 kJ
11%
226 kcal
Fett
15,43g
22%
Mättat fett
6,488g
32%
Enkelomättat fett
6,403g
Fleromättat fett
1,185g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
20,34g
41%
Salt
0,48g
8%
Kolestrol
78mg
Kalium
239mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
11%
av RDI*
(226 kal)
11% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (63%)
 
Protein (37%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
226
Fett
15,43g
Kolh.
0g
Prot
20,34g
Det finns 226 kalorier i Lammstek (1 portion).
Kalorifördelning: 63% fett, 0% kolh., 37% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 tunn skiva (ca 7,5 cm i diameter x 0,3 cm) 37
1 medelstor skiva (ca 7,5 cm i diameter x 0,6 cm) 74
1 tjock skiva (ca 7,5 cm i diameter x 1 cm) 112
1 portion (85 g) 226
100 g 266

Relaterade typer av Lamm:

Lamm
Lammkotlett (Magert, med Fett)
Malet Lamm
Lammkotlett (endast Mager)
  Visa fler Lamm näringsinfo

Se även:

Scan Benfri Lammstek
Fåddman Lammstek
Änglamark Lammstek
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Scan Lammracks
WurstMaster Lammkorv
Scan Lammspett
Fåddman Lammstek
Scan Benfri Lammstek
Polarica Lammskav


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.