Matdatabas och kaloriräknare  

1 skiva (28 g)

Monterey Jack Ost

Näringsvärden
Portions storlek
1 skiva (28 g)
per portion
% RI*
Energi
442 kJ
5%
106 kcal
Fett
8,58g
12%
Mättat fett
5,405g
27%
Enkelomättat fett
2,481g
Fleromättat fett
0,255g
Kolhydrater
0,19g
0%
Socker
0,14g
0%
Fiber
0g
Protein
6,94g
14%
Salt
0,38g
6%
Kolestrol
25mg
Kalium
23mg
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 10 maj 20 07:40
5%
av RDI*
(106 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (1%)
 
Fett (73%)
 
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
106
Fett
8,58g
Kolh.
0,19g
Prot
6,94g
Det finns 106 kalorier i Monterey Jack Ost (1 skiva).
Kalorifördelning: 73% fett, 1% kolh., 26% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva i kexstorlek 26
1 kubiktum 64
1 portion (28 g) 104
1 skiva (28 g) 106
100 g 373
1 kopp, strimlad 421
1 kopp, tärnad 492

Relaterade typer av Ost:

Schweizisk Ost
Colby Jack Ost
Amerikansk Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Provolone Ost
Cheddarost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Ost
Monterey Ost
Naturell Ost
Ost Risotto
Blå eller Roquefort Ost
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Burger King Halloumi
Subway Pepperoni & Cheese Toasty
McDonald's Chili Cheese Tops (7 packs)
Espresso House Toast Ost & Skinka
Gäsene Påskost
Max Mozzarella Sticks - Stor (5 St)


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.