| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (240 g)
Energi
2199 kJ
26%
526 kcal
Fett
21,45g
31%
Mättat fett
5,107g
26%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
8,165g
Fleromättat fett
5,998g
Kolhydrater
61,31g
24%
Socker
3,44g
4%
Fiber
3,2g
Protein
20,66g
41%
Salt
2,08g
35%
Kolestrol
183mg
Kalium
376mg
19%
Senast uppdaterad: 12 maj 20 05:01
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (37%)
Protein (16%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
526
|
|
Fett
21,45g
|
|
Kolh.
61,31g
|
|
Prot
20,66g
|
|
Det finns 526 kalorier i Okonomiyaki (1 portion).
|
| Kalorifördelning: 37% fett, 47% kolh., 16% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Omeletter:
Relaterade typer av Pannkakor:
Se även:
Du sökte efter Okonomiyaki. Menade du:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
