Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (24 g)

Ost

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (24 g)
per portion
% RI*
Energi
351 kJ
4%
84 kcal
Fett
6,46g
9%
Mättat fett
3,986g
20%
Enkelomättat fett
1,839g
Fleromättat fett
0,229g
Kolhydrater
1,13g
0%
Socker
0,85g
1%
Fiber
0g
Protein
5,33g
11%
Salt
0,57g
10%
Kolestrol
20mg
Kalium
45mg
2%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(84 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (6%)
 
Fett (69%)
 
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ost
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
84
Fett
6,46g
Kolh.
1,13g
Prot
5,33g
Det finns 84 kalorier i Ost (1 portion).
Kalorifördelning: 69% fett, 5% kolh., 25% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva 84
1 portion (24 g) 84
100 g 350
1 kopp 396

Relaterade typer av Ost:

Schweizisk Ost
Provolone Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Cheddarost
Colby Jack Ost
Amerikansk Ost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Gouda eller Edamer Ost
Arla Hushållsost 26%
Arla Prästost 31%
Allerum Grevé
Arla Herrgårdsost 28%
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Max Västerbottensost Sticks - Stor (5 St)
Max Västerbottensost Sticks - Liten (3 St)
McDonald's Chili Cheese Tops (7 packs)
Subway Veggies & Cheese Toasty
McDonald's Chili Cheese Tops (4 packs)
Burger King Halloumi


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.