Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (107 g)

Ratatouille

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (107 g)
per portion
% RI*
Energi
322 kJ
4%
77 kcal
Fett
6,02g
9%
Mättat fett
0,837g
4%
Enkelomättat fett
4,309g
Fleromättat fett
0,676g
Kolhydrater
5,97g
2%
Socker
2,61g
3%
Fiber
1,6g
Protein
0,85g
2%
Salt
0,54g
9%
Kolestrol
0mg
Kalium
197mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(77 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (29%)
 
Fett (67%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
77
Fett
6,02g
Kolh.
5,97g
Prot
0,85g
Det finns 77 kalorier i Ratatouille (1 portion).
Kalorifördelning: 67% fett, 29% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 72
1 portion (107 g) 77
1 kopp 154

Relaterade typer av Aubergine:

Friterad, Doppad i Frityrsmet Aubergine
Kokt Aubergine
Aubergine
  Visa fler Aubergine näringsinfo

Relaterade typer av Blandade Grönsaker:

Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter)
Blandade Grönsaker (Fasta och Flytande, Konserverade)
Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad)
Blandade Grönsaker (Frysta)
Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade)
  Visa fler Blandade Grönsaker näringsinfo

Se även:

Duc de Coeur Ratatouille
Duc de Coeur Ratatouille Vegetable Mix
Allévo Ratatouille Con Mozzarella
ICA Pastasås Ratatouille med Quinoa
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Mediteran Pinjur
Lidl Breaded Eggplant Bites With Mozzarella Cheese
Sevan Auberginepuré
Garant Pastasås Aubergine & Chili
Burcu Rostade Auberginer
Garant Baba Ganoush


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.