Matdatabas och kaloriräknare  

100 g

Ratatouille

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
301 kJ
4%
72 kcal
Fett
5,63g
8%
Mättat fett
0,782g
4%
Enkelomättat fett
4,027g
Fleromättat fett
0,632g
Kolhydrater
5,58g
2%
Socker
2,44g
3%
Fiber
1,5g
Protein
0,79g
2%
Salt
0,50g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
184mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(72 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (29%)
 
Fett (67%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
72
Fett
5,63g
Kolh.
5,58g
Prot
0,79g
Det finns 72 kalorier i Ratatouille (100 g).
Kalorifördelning: 67% fett, 29% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 72
1 portion (107 g) 77
1 kopp 154

Relaterade typer av Aubergine:

Aubergine
Kokt Aubergine
Friterad, Doppad i Frityrsmet Aubergine
  Visa fler Aubergine näringsinfo

Relaterade typer av Blandade Grönsaker:

Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade)
Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad)
Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter)
Blandade Grönsaker (Frysta)
Blandade Grönsaker (Fasta och Flytande, Konserverade)
  Visa fler Blandade Grönsaker näringsinfo

Se även:

Duc de Coeur Ratatouille
Duc de Coeur Ratatouille Vegetable Mix
Allévo Ratatouille Con Mozzarella
ICA Pastasås Ratatouille med Quinoa
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Lidl Breaded Eggplant Bites With Mozzarella Cheese
Mediteran Pinjur
Burcu Rostade Auberginer
Eridanous Aubergines In Tomato Sauce
Garant Baba Ganoush
Sevan Baba Ghannouge


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.